Arquivos Mensais: novembro 2016

Como construir glúteos enorme – Treino vídeo

Como construir glúteos enorme com treinos e alimentação correta, esse é o objetivo de todas que treinam, porém, é preciso seguir algumas dicas para assim acelerar o processo! Segue abaixo algumas dicas para potencializar os seus resultados na academia! No final um

Treino levanta bumbum em 5 minutos – Vídeo

Treino levanta bumbum em 5 minutos! Para encarar praia ou piscina sem receio, é indispensável estar com o bumbum firme e também empinadinho. Veja agora uma série de treinos poderosos para levantar e também endurecer os glúteos. Faça essa sequência  e desfile com um bumbum lindo e redondo de dar inveja.